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LE STUDIO

Un espace hybride et polyvalent.
Conçu pour le mouvement, pensé pour l'intensité.

Bike

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Ride Baby Ride

Un cours rythmé et intense en musique.

Objectif : Travailler le cardio, développer l'endurance et se dépasser

Pilates Mat

Pilates Mat - Niveau 1 (Débutant)

Découverte des bases de la méthode et de la respiration.

Objectif : Améliorer la posture et le contrôle des mouvements.

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Pilates Mat - Niveau 2 (Intermédiaire et avancé)

Travail plus soutenu avec des enchaînements progressifs.

Objectif : Assurer un renforcement ciblé du corps.

Méthode Barre 

Barre Pilates

Un cours complet avec des mouvements inspirés de la danse.

Objectif : Améliorer le renforcement musculaire, la posture et l'équilibre.

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Bike – Ride Baby Ride

Cours rythmé et intense pour travailler le cardio, développer l’endurance et se dépasser en musique.

Consultez nos disponibilités et réservez la date et l'heure qui vous conviennent.

Pilates Mat–Niveaux 1 & 2

Renforcement profond et relâchement.

Consultez nos disponibilités et réservez la date et l'heure qui vous conviennent.

vibesshala
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